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Hafer geschält ganz, 1kg

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000 225
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1kg Hafer geschält ganz


Von hoher Qualität

Dieser Bio Hafer ist wohl das gesündeste Getreide mit einem hohen Anteil an Nährlstoffen.
Vor dem Verzehr die Körner quetschen, damit die hohen Anteile an Mineralstoffen, Calcium, Spurenelementen, Kieselsäure und Vitamen freigesetzt werden.
Wir quetschen die Haferkörner gerne auch frisch für Sie.


Hauptsächlich dienen die Körner als Haferflocken, also in gewalzter Form.
Deutschland
Hans-Peter Kauth, Dorfstr. 27, 27612 Loxstedt

Frisch gequetschten Hafer mit etwas Wasser einweichen und 15 Minuten quellen lassen. Obst kleinschneiden, die Bananen mit der Gabel zerdrücken. Das Obst mit dem Zitronensaft unter den Hafer mischen, mit gehackten Walnüssen und Schlagsahne verfeinern.

 
Nährwertangaben pro 100g
Brennwert/Energie 1483kJ
  354kcal
Kohlenhydrate 59,5g
  davon Zucker 0,8g
Fett 6,7g
  davon gesättigte Fettsäuren 1,2g
Eiweiß 13,2g
Salz 5mg
Ballaststoffe 9,7g