Baldrian - Wurzel, geschnitten, 100g

Art.-Nr. 080 605

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100g Baldrianwurzel, geschnitten.

Daß Baldrian eine beruhigende Wirkung hat, ist allgemein bekannt. Die Baldrianwurzel wirkt bei nervösen Reizzuständen, bei Schlaflosigkeit, bei nervösem Herzklopfen und krampfartigen Schmerzen im Magen- und Darmtrakt.
Aus den Wurzeln kann man Tee oder ein Bad herstellen. Beide Anwendungen wirken beruhigend und schlaffördernd. Auch Dragees werden aus Baldrian hergestellt.

Für ein Bad nimmt man 100g Baldrianwurzel mit 1 Liter kaltem Wasser und lässt 10 Stunden ziehen. Die abgeseihte Flüssigkeit kommt ins Badewasser.
Zubereitung für einen Tee: 2 Teelöffel Baldrianwurzel mit 1/4 Liter kaltem Wasser übergiessen und 10 bis 12 Stunden stehen lassen und gelegentlich umrühren. 2 bis 3 Tassen täglich trinken.

Man kann den Tee aber auch heiß zubereiten. 2 gestrichene Teelöffel mit 1/2 Liter kochendem Wasser übergiessen und 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.

Eine gute Auswahl:

	Kümmel, ganz ab 2,20 EUR (2,20 € / 100g) (inkl. gesetzl. MwSt., zzgl. Versandkosten)
	Krauseminze ( Nanaminze) Blätter, gerebelt, kbA ab 2,80 EUR (2,80 € / 100g) (inkl. gesetzl. MwSt., zzgl. Versandkosten)
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